С её помощью вы сможете:

- следить за своим питанием;

- сбалансировать свой рацион;

- узнать дневную норму калорий;

- идеальный вес;

- норму чистой воды;

- составить индивидуальные тренировочные программы на разные дни; 

- видеть статистику изменений (графики, рацион, баланс);

- учитывать сжигаемые калории на различных видах деятельности. 

В вашем распоряжении:

- расширяемая база продуктов (более 4300 наименований на данный момент);

- калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы);

- микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);

- сжигатель калорий (учет количества потраченных калорий при различных видах деятельности);

- тренировки (более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности);

- экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);

- календарь для выбора дня внесения изменений при выборе профиля;

- возможность создания нескольких профилей при входе (чтобы заниматься всей семьёй). 

- таблицы для определения Гликемического индекса продуктов. 

Для мобильности Вы можете установить программу на планшет с Windows или на флешку. Версия программы для платформы Android и iOS еще не вышла.